Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 70,60g | Hh: 192,36g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Trentin Сыр Грана Падано, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная. Lounas: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Глобус Гурмэ Винегрет, Минтай Жареный, Свежие щи, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Яблоко Зеленое, Ферреро Раффаэлло, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|