Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 32,85g | Hh: 218,68g.
Aamiainen: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Tomaten, Vita D'or Sonnenblumenöl, Sivri Biber, Zwiebeln. Lounas: Bulgur Köftesi, Tereyagli Pilav. Päivällinen: Köfte, Tereyagli Pilav. Välipalat/Muut: Mister Choc Bellona Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|