Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 88,70g | Hh: 205,47g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Куриный Фарш, Перловка Отварная. Lounas: Фисташки, Княжеский Любимчик Крем Молочный, Магнит Мандарины, Сыр Голландский, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Чай, Кофе. Päivällinen: Холодец из Курицы, Махеевъ Горчица, Огурец (с Кожурой), Чай, Кофе, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|