Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 78,83g | Hh: 138,50g.
Aamiainen: Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Домик в деревне Творог 9%, Кофе с Молоком. Lounas: Курага, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Кефир Обезжиренный, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|