Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 163,83g | Prot: 69,27g | Hh: 74,50g.
Aamiainen: Селянське Сливки 12%, Toblerone Молочный Шоколад, Dr. Oetker Какао Темное, Фундук, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кокосовое Масло. Lounas: Фучжу Замоченная, Сметана 20%, Постный Борщ, Яичный Желток, Pringles Sour Cream & Onion, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло. Päivällinen: Сливочное Масло, Eco Liya Кокосовая Мука, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Бри, Кулич Пасхальный, Смак Життя Какао Тертое , Ultimate Nutrition Протеин, Смак Життя Какао Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcking_universe
|