Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 67,16g | Hh: 217,98g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Увелка Рис Обработанный Паром, Горячие Бутерброд. Lounas: Кофемания Окрошка на Квасе, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|