Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 95,14g | Hh: 205,72g.
Aamiainen: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, Семга, Болгарский Перец, Брокколи, Дикси Рис Пропаренный . Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Семга, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perepiper
|