Päiväkirja - Harpina, 18 huhti 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2020:

725 kcal

Rasva: 19,69g | Prot: 21,19g | Hh: 118,76g. Lounas: Es Krim Coklat , Mie Telur Kering. lisää...

1660 kcal

Harjoitus: Cardio - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Harpina