Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 22,53g | Hh: 98,56g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Klasik. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Ispanak Yemeği, Erişte. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|