Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 117,95g | Prot: 138,83g | Hh: 10,37g.
Aamiainen: Риха Сливочное Масло 72,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Жирные Сливки, Петрушка, Укроп, Говяжий Фарш, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Курица Гриль. Välipalat/Muut: Баранина, Сервелат, Веселый Молочник Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abduj7113
|