Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 109,70g | Prot: 64,02g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Cappuccino, Laugenbrötchen. Lounas: Cappuccino. Päivällinen: Breadies Kräuter Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Albi Grapefruitsaft, Zitronensaft, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|