Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 96,90g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кабачок, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Цукаты, Изюм, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Творог 2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|