Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 135,96g | Hh: 347,32g.
Aamiainen: Banano, Monterrey Express Grano Molido. Lounas: Nutra Bien Queque Zanahoria, Bresler Helado Trisabor, Patatas Fritas, Colun Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, Malloa Salsa de Tomate, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados , Unimarc Tallarines 77 Pasta Vitaminada. Päivällinen: Espaguetis de Trigo (Cocidos), El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Selz Cracker Oregano Oliva. Välipalat/Muut: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Cerveza. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Derisglez
|