Päiväkirja - kikyoishikawa, 19 huhti 20

Profiili - kikyoishikawa | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2020:

297 kcal

Rasva: 1,44g | Prot: 7,43g | Hh: 65,82g. Aamiainen: Apel. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: WRP WRP Everyday 110. lisää...

1559 kcal

Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kikyoishikawa

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kikyoishikawa, 19 huhti 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - kikyoishikawa