Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 102,44g | Hh: 180,67g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимое), Першинский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lounas: Безе, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Кулич Пасхальный, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Лента Холодец по-Домашнему. Välipalat/Muut: Кулич, Изюм, Агуша Творог Детский 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|