Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 96,48g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Березка Сыр Полесский 30%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lounas: Картофель, Равис Бедро Куриное без Кожи , Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра959595
|