Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 143,53g | Hh: 76,79g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Cybermass Whey Instant Protein, Вареное Яйцо. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|