Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 99,06g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Лосево Кулич Творожный с Цукатами, Кулич Пасхальный, Морковь по-Корейски, Кальмар Отварной, Замороженная Вишня, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Кулич Пасхальный, Шпинат, Творог 5%, Куриное Филе, Кабачок, Минтай. Päivällinen: Кальмар Отварной, Дикси Салат Морковь Пикантная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Листья Салата, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Кулич Пасхальный, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|