Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 118,44g | Hh: 310,00g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вкусвилл Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Кулич Пасхальный. Lounas: Кулич Пасхальный, Campina Сливки Порционные, Морковь, Пиво, Оладья из Печени Куры. Päivällinen: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Морковь, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Välipalat/Muut: Избенка Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|