Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 50,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 82,45g | Hh: 21,20g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Минтай Отварной, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Яичница, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriar1
|