Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 90,03g | Hh: 232,58g.
Aamiainen: Красная Цена Миндаль , ТД-Холдинг Арахис Жареный с Солью, Домик в деревне Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lounas: Сочень с Творогом, Морковь, Капуста Белокочанная, Алтайская Сказка Чечевица. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Каждый День Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|