Päiväkirja - twinkleglow, 18 huhti 20

55,8
55,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2020:
673 kcal Rasva: 30,32g | Prot: 31,51g | Hh: 73,13g.   Aamiainen: Diabetasol Sweetener,  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. Lounas:  Gula Merah,  Saus Tiram,  Garam,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Kecambah Alfalfa,  Cumi Kukus atau Rebus . Päivällinen: Madurasa Madu,  Alpukat,  Telur Dadar. lisää...
1359 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - twinkleglow


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.