Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 88,62g | Hh: 180,60g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Лента Форель Слабосоленая, Имбирь Маринованный, Приготовленная Репа, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Петелинка Галантин "по-Петелински". Päivällinen: Редис, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|