Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 67,97g | Hh: 64,21g.
Aamiainen: Toblerone Белый Шоколад , Шампиньоны, Семга Слабосоленая, Сахар, Масло Подсолнечное, Яйцо, Casademont Хамон Серрано, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Шоколадный Бисквит с Творожным Кремом. Lounas: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|