Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 120,79g | Hh: 120,68g.
Aamiainen: Tomaten, Milch 1,5%, Rührei, Sinnack Brötchen , Ehrmann Protein Pudding. Lounas: Natsu Quinoa-Salat, Aldi Rindersteak . Päivällinen: Natsu Quinoa-Salat. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|