Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 99,48g | Hh: 71,60g.
Aamiainen: Апельсин, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару , Капучино. Lounas: Блины. Päivällinen: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Капучино, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mitinamily
|