Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 55,69g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Чай, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Гречневый Суп, Кролик Тушеный. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Конфета, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|