Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2802 kcal
|
Rasva: 111,86g | Prot: 84,31g | Hh: 216,94g.
Aamiainen: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Кофе. Lounas: Пасха Творожная, Аладушкин Де'лён, Вареное Яйцо, Салат Оливье. Päivällinen: Салат Оливье, Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puzzanchik
|