Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 57,93g | Hh: 97,86g.
Aamiainen: Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Луковые Вафли с Брокколи , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|