Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 53,36g | Hh: 206,58g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Омлет с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Оладьи Золотой Петушок. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|