Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 62,85g | Hh: 219,44g.
Aamiainen: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, U Toasts Blé Complet et Graines, U Miel de Fleurs, Kiwi, U Pain Grillé au Froment, Carrefour Bio 3 Cabecous, La Brioche Dorée Bretzel. Lounas: Vinaigrette, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Flocons d'Avoine, Choux Blanc, Bourek, Pommes, Pâtes (Cuites), Nestlé Dessert Chocolat Noir, U Miel de Fleurs, Noix de Pécan, Pain. Päivällinen: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, U Miel de Fleurs, Gâteau au Yaourt, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tendron de Veau, Soupe de Courge, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Kinder Chocobon, Wasa Fibres, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Välipalat/Muut: Amandes, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|