Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 106,46g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Восход Пряники Караидель, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lounas: Сыр Гауда, Лук, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Коломенское Лаваш Тандырный, Guinness Draught Stout, Конина Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|