Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 58,64g | Hh: 107,52g.
Aamiainen: Мармелад, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Имбирь Маринованный, Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Первый Вкус Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками, Первый Вкус Творог 9%. Välipalat/Muut: Укроп, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka jany
|