Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 60,68g | Hh: 215,70g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Корюшка Жареная, Яблоко Зеленое, Глобус Гурмэ Винегрет, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|