|
Start, 112,10 KG (23.03.2020): Day 1
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
2549 kcal
|
Rasva: 149,31g | Prot: 208,34g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Honig, Espresso. Lounas: International Collection Trüffelöl, Gut & Günstig Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Päivällinen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Kinder Schokolade, Galbani Mozzarella, Sonnenblumenbrot, Gut & Günstig Mozzarella, Landjunker Schweinenackenkotelett. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|