Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 95,31g | Prot: 51,11g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Гляссе, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Айсберг, Томатный Соус (Консервированный), Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Ржаные Хлебцы, Soko Grande Гранатовый Сок. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|