Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 56,78g | Hh: 107,17g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Молоко (2% Обезжиренное), Fine Food Перепелиное Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный , Клубника, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Авида Ряженка 3,2%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Fine Food Перепелиное Яйцо, Свекольник. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|