Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 59,87g | Hh: 196,61g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Кулич Пасхальный, Банановые блинчики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Кулич Пасхальный, Фасолевый Суп, Яйцо Куриное. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Хохланд Творожный Сыр, Кулич Пасхальный, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Пряник, 4 Сезона Малина Замороженная, Миндаль Миндаль, Банан, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|