Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 35,34g | Hh: 26,45g.
Aamiainen: Zwarte Olijven, Omelet of Roerei met Groenten, Oopsie, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lounas: Jumbo Ijsbergsla, Goldessa Cream Cheese Classic, Lijnzaad, Walnoten. Päivällinen: Lidl Bloemkool Rijst, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Vietnamese Wokgroenten. Välipalat/Muut: Water, Water, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Water, Koffie, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Pickwick Groene Thee, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|