Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 96,05g | Prot: 88,71g | Hh: 177,03g.
Aamiainen: Nut Story Шоколадная Паста, Сушеное Манго, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Редис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Бекон Сырокопчёный, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Вареная, SPAR Курица Копченая, Творожная Запеканка с Манкой, От Палыча Кулич Пасхальный , Макароны. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|