Päiväkirja - ZazaJ, 19 huhti 20

Полтора кг за ночь! У меня аж пальцы покалывает из-за такого сильного отёка
103,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.    Vielä jäljellä: 23,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2020:
2692 kcal Rasva: 99,28g | Prot: 73,50g | Hh: 325,69g.   Aamiainen:  2% Fat Milk,  Boiled Egg,  Пенатонэ (кулич). Päivällinen:  Whipped Cream (Pressurized Container),  White Table Wine,  Chocolate cake 1-2-3,  Cheese Cracker,  Dried Mango, White Table Wine, Penne, Chicken Schnitzel. Välipalat/Muut: Kirkland Fruity Snacks (Gummies),  Пенатонэ (кулич), 2% Fat Milk. lisää...
Painonnousu 9,1 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZazaJ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.