Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2010
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 47,83g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Grapefruit, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Whipped Butter Salted. Lounas: Large Grade A Eggs, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fat Free Catalina Dressing, Low Fat Mayonnaise. Päivällinen: free ranch fat free dressing, Grilled Chicken Salad (No Dressing). Välipalat/Muut: Budweiser Light Lime Beer, Oranges, Water (Bottled), Water (Bottled), Thermo boost, Water (Bottled). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|