Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 59,79g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Банан, Яйцо Всмятку, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники, Сосиска. Lounas: Сыр Российский, Помидоры Черри, Салат Оливье. Päivällinen: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Хлеб, Norven Сьомга Слабосолена. Välipalat/Muut: Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskubcenko
|