Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 68,03g | Hh: 14,08g.
Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Клубника, Вегана Мука Рисовая, Творог, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|