|
15% grasa corporal, bien, pero siento que baje mucho comparado al domingo pasado.
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 171,09g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Lider Plátano , Lucchetti Muibon Flow, Egg White, Yemita Huevo Grande Color, Lider Marraqueta. Lounas: Super Pollo Pechuga de Pollo. Päivällinen: Lucchetti Muibon Flow. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|