Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 204,87g | Prot: 87,50g | Hh: 253,03g.
Aamiainen: Apple Dumplings, Словяночка Кефир 1%, Manteca Семена Чиа. Lounas: Apple Dumplings, Мясо Говяжья Котлета, Сильпо Оливье, Сильпо Морковь по-Корейски , Комо Сыр Голландский , De Luxe Шампиньоны , Яготинский Сметана 15%, Сильпо Скумбрия Гриль, АТБ Огурец, Turkey Breast Meat , Radish. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|