Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 55,16g | Hh: 57,39g.
Aamiainen: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Василева Слобода Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Мясновъ Отруби Ржаные, О Самом Главном Семена Чиа, Мясновъ Льняная Каша. Lounas: Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|