Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 75,95g | Hh: 183,64g.
Aamiainen: Pâturages Skyr, Cora Nectar Abricot, Biscottes 6 Céréales, Primevère Tartine Doux, Café Expresso. Lounas: Activia Yaourt Figue, La Boulangère Tartines Spécial Campagne, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Auchan Haricots Beurre Extra Fins, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Boeuf Bourguignon, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale. Päivällinen: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Harry's American Sandwich Nature, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Salade Verte, Carrefour Oignon, Omelette ou Oeuf Brouillé. Välipalat/Muut: Pomme, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|