Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 34,54g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Minuto Verde Mix Smoothie Pink Energético . Lounas: Tomates, Miraflores Arroz, Carne en Su Jugo. Päivällinen: Mantequilla, Pan Amasado. Välipalat/Muut: Mote con Huesillo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|