Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 138,80g | Hh: 217,57g.
Aamiainen: Чай, Пасха Творожная, Вареное Яйцо. Lounas: Кулич Пасхальный, Красные Вишни, Хлеб Черный, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Чай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|